2018/04/25 15:52
昨日、今日オラクルカードを引いたら２日連続で
「ポジティブエネルギー」のカードが出ました
ですので今日はわたしも含めて、みーんなが元気になれるワークをしましょう
第１のワークは、
わたしが最近毎日、行っている「感謝のワーク」
まず紙とペンを用意してください。
そして、自分がリラックスできるお気に入りの曲があれば、かけてください。
「わたしは○○に心から感謝しています。なぜなら○○だからです」
感謝していることと、その理由を書いてください。
もし今なにか特定のことに対して不安なことがあれば、それについて感謝できることを探して書いてみましょう。
例えば、わたしは今持っているお金に対してとても感謝しています。なぜなら、そのおかげで好きなものを買えたり好きな人たちとご飯を食べられたり。わたしの心が輝いていくから。
こんな感じで、１０個書いてみましょう。
そして１つ書くごとに、感謝の言葉を言いましょう。「ありがとう」と心を込めて
第２のワーク 「ペリドットのワーク」
さっきの感謝のワークが終わった後なので、きっと胸の中は暖かい気持ちになっているのではないでしょうか。
その気持ちのまま、ペリドット（緑の石）の部分を１０秒間深呼吸しながら見つめてください。気持ちがリラックスしてくるまで、時間を延ばしても構いません。
そして目を閉じて「ポジティブな風を吹き込む魔法の言葉」を言います。
「わたしは感謝によって過去から作った不安や不満を手放しました。わたしは新しい自分になって素晴らしい未来を作ります。」
ゆっくりと目を開けます。
これでワークは終わりです。
感謝のワークは、私がいま読んでいる「ザ・マジック」という本から取り入れました。
引き寄せの法則を働かせる魔法は「感謝」。
きっと、何かを手放すには一度、ありのままを受け入れることが大事で。その受け入れる方法が感謝なのだろうなと思いました。
この本には、第１のワークのほかにたくさんのワークが載っていて、やっていくうちに改めて自分の中で気づくところがたくさんあります。
毎日の生活の中で、見方が変わっていくうちに受け取り方も変わってきて、そうすれば必然的に実際起こることも変わってくるんだろうな、と。
おすすめなので読んでみてください
 | ザ・マジック 1,728円 Amazon |
第２のワークは、ペリドットのエネルギーを借りました。
ペリドットは太陽の石と呼ばれ、どんな不安も全てをポジティブに変える、凄まじく明るいエネルギーを持ちます。
今日はペリドットでしたが、お持ちの石があれば、その意味に合わせ今自分に必要なアファメーションを作ってこのように石のエネルギーを借りて使わせて貰えばいいと思います。
こうやって人の意識を使えば、石のエネルギーをもっと受け取れますよ
今回ワークで使った
ポジティブな風を吹き込む、太陽の石
ペリドットのリング
気になる方はネットショップからどうぞ
原石の形を生かしている、とても素敵なデザインです
♡❤️
