2019/03/23 12:31
以前、カウンセリングの勉強をした時に
自分自身と会話する方法の一つとして「過去の自分に話しかけてみる」というのを習いました。
ふと、思い立ってこの間自分で試してみました。
小学生の頃の自分に話しかけてみる。すると
その当時の悩みや気にかかっていたことを、小学生の私が話します。
そして、大人になった私が、その子にかけた言葉は
「ちゃんと願いは叶うし、今悩んでいることも大丈夫だから
あなたはそのままで今できることを頑張ってね」
でした。
次は、中学生の時の私、大学生の時の私。就職した時の私。
節目、節目の自分に話しかけると、その当時の悩みや希望が出てきます。
でも、今の私がその子たちにかけた言葉も、小学生の私自身にかけた言葉と同じでした。
「ちゃんと願いは叶うし、今悩んでいることも大丈夫だから
あなたはそのままで今できることを頑張ってね」
そして、思いました。
今気にかかっていることも、目の前に未来の自分が現れたら
「ちゃんと願いは叶うし、今悩んでいることも大丈夫だから、
あなたはそのままで今できることを頑張ってね」
っていうんだろうなって。
だから、
過去の自分に言葉をかけ続けるために、未来へと歩き続けなければいけない。
大丈夫だった、願いは叶ったって
過去の自分に伝えられるように。
そんなことを思いました。
みなさんは、昔の自分にどんな言葉をかけるでしょう。
でも、どんな言葉でも、それが今まで歩き続けてきた証拠だ
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